Program
1. Powiększa nam się rodzina – spotkanie z doulą Emilią Jaworską
-
część powitalna, organizacyjna i integracyjna, przedstawienie harmonogramu i programu zajęć, zapoznanie się grupy,
-
bliskość w łonie – o kontakcie i budowaniu więzi z dzieckiem w okresie prenatalnym,
-
przygotowanie do porodu, czyli świadoma ciąża-świadomy poród,
-
poród z osobą towarzyszącą (znaczenie wspierającej roli os. towarzyszącej; doula – kim jest, jakie są jej zadania)
2. Porodowe ABC – spotkanie z położną Małgorzatą Górską
-
jak przygotować się do porodu, czyli zawartość torby do szpitala
-
zwiastuny zbliżającego się porodu,
-
kiedy powinniśmy pojechać do szpitala,
-
omówienie wszystkich faz porodu aktywnego, przebieg porodu i jego fizjologia,
-
aktywność podczas II okresu porodu – umiejętność prawidłowego parcia,
-
ochrona krocza przed nacięciem,
-
poród naturalny a poród zmedykalizowany,
-
ciąża przenoszona, poród indukowany,
-
poród zakończony cesarskim cięciem,
-
poród w szpitalu – prawa rodzącej, standard opieki okołoporodowej, poród rodzinny, plan porodu, współpraca z personelem,
-
poród domowy, poród lotosowy.
3. Oswoić poród – spotkanie z doulą Emilią Jaworską
-
rola hormonów sterujących przebiegiem porodu,
-
niefarmakologiczne (i farmakologiczne) metody łagodzenia bólu,
-
trening pozycji wertykalnych
-
techniki relaksacyjne przed i w trakcie porodu (wizualizacje, praca z emocjami i umysłem, zwiększanie świadomości ciała, ćwiczenia oddechowe, afirmacje, aromaterapia, techniki otwierające ciało w czasie porodu, praca z głosem, masaże łagodzące napięcie oraz inne)
-
łagodne narodziny – znaczenie dla dziecka (światło, dźwięk, ciepło, kontakt skóra do skóry)
4. Mleczne dobrego początki – spotkanie z edukatorką laktacyjną i położną środowiskową Ewą Zimnoch
-
znaczenie karmienia piersią dla matki i dziecka: korzyści, budowanie więzi, metoda LAM
-
fizjologia laktacji,
-
sztuka karmienia piersią: technika, pozycje, sposoby przystawiania, czas karmienia, mechanizm ssania
-
trening pozycji,
-
zasady postępowania w czasie laktacji
-
fakty i mity dotyczące karmienia piersią (dieta, leki, nawał, nietolerancje i alergie)
-
laktacyjne zawirowania – gdy pojawią się trudności i dylematy
5. Odnaleźć radość połogu – spotkanie z położną środowiskową Danutą Piszczatowską
-
fizjologia połogu,
-
stany przejściowe noworodka
-
higiena i pielęgnacja po porodzie naturalnym, nacięciu krocza i po cesarskim cięciu,
-
wizyta patronażowa – do kogo się zgłosić, jak powinna wyglądać, do czego mamy prawo,
-
zadbaj o siebie – znaczenie diety, ziół, aktywności fizycznej, ćwiczeń i powrotu do aktywności seksualnej,
-
rodzina w połogu – o emocjach towarzyszących początkom, znaczenie wsparcia ze strony bliskich, matkowanie matce, psychoprofilaktyka okresu poporodowego („baby blues”, depresja poporodowa)
6. Wspieranie rozwoju dziecka – spotkanie z fizjoterapeutką dziecięcą Beatą Świderską
-
jak trzymać i nosić noworodka,
-
jak zmieniać pieluszkę,
-
jak kąpać noworodka (wanienka, wiaderko TummyTub),
-
jak ubierać noworodka,
-
jak zapobiegać nagłej śmierci łóżeczkowej niemowląt (SIDS),
-
kilka słów o układaniu na brzuchu.
7. Kurs pierwszej pomocy przedmedycznej niemowląt i dzieci – spotkanie z ratownikiem medycznym Maciejem Kempą.
- jak reagować i postępować, gdy niemowlę czy dziecko jest nieprzytomne i oddycha, nieprzytomne i nie oddycha, przytomne po nagłym zdarzeniu,
- najczęstsze stany zagrożenia życia u dzieci – nagły atak choroby, postepowanie w urazach, krwawieniach, drgawkach gorączkowych, zapaleniu krtani, uczuleniach, zadławieniach, padaczce, cukrzycy, bólach w klatce piersiowej, urazach głowy, jak rozpoznać niebezpieczeństwo odwodnienia.
8. Naturalna higiena niemowląt – spotkanie z Emilią Jaworską
-
pieluszki wielorazowe i ekologiczne,
-
wychowanie bez pieluch,
-
naturalne, pozbawione chemii metody pielęgnacji niemowląt,
-
warsztat samodzielnego wykonywania kosmetyków.
9. Moc bliskości – spotkanie z instruktorką masażu dziecięcego Emilią Jaworską
- czwarty trymestr,
- wprowadzenie do masażu dziecięcego i masaż antykolkowy,
- filary Rodzicielstwa Bliskości
10. Tulenie, noszenie, chustowanie – spotkanie z doradczynią chustonoszenia Emilią Jaworską
-
znaczenie noszenia dzieci,
-
rola bliskości w pierwszym okresie życia dziecka,
-
rodzaje chust, czyli jak i w czym nosić,
-
nauka dwóch wiązań z przodu.
Zgłoszenie i opłacenie opłaty manipulacyjnej za udział w Szkole Rodzenia jest równoznaczne z przyjęciem do wiadomości i zaakceptowaniem Regulaminu, cennika oraz warunków uczestnictwa.