Centrum Naturalnego Rodzicielstwa ROZKWIT

tel. kom.: +48 502 375 088

Aktualności

Jestem dla siebie, by być dla innych – warsztat o regeneracji

„Wszystko, co dasz sobie, staje się darem dla innych.”

DLA KOGO?
– zawodowo lub prywatnie zajmujesz się pomaganiem
– jesteś psycholożką, terapeutką, coachką, pracujesz poprzez ciało, głos, ruch
– jesteś mamą, nieustannie oferując swoją obecność i wsparcie dla swoich dzieci oraz rodziny
– lubisz to, co robisz, łatwo zapędzasz się i zapominasz o sobie
– czujesz się zmęczona nieustannym byciem dla innych
– jesteś przeintelektualizowana, chciałabyś zejść z głowy do ciała, do czucia
– chcesz poczuć swój wewnętrzny rytm, powrócić do naturalnego cyklu
– masz świadomość, że poprowadzisz innych, tylko tam, gdzie sama doszłaś

Cykl „Jestem dla siebie, by być dla innych” to spotkania z kobietami o potrzebie regenerowania swojej energii, dbania o siebie, o swoją przestrzeń i granice. Jak to robić? Odpowiedzi szukam wśród kobiet. Tych, które są na wyciągnięcie ręki, tych, z których pochodzimy, jak i tych pradawnych, mitycznych, z baśni.

O CZYM?
„Nie mam siły, nie mam czasu, nie mam pieniędzy, by zająć się sobą” – to mantra naszych czasów, afirmacja braku.
Sprowadza się do zdania:
„Nie mogę sobie na to pozwolić” (czasowo, finansowo, energetycznie).
Czy to prawda? Co rzeczywiście kryje się pod tymi obiekcjami?
Oczywiście jest tam drugie dno, nawet nie jedno.
Kiedy kobiety pozwolą sobie na regenerację, znajdują sposób, żeby to zrobić. Co więc stało się z pozwoleniem?
Co musiałoby się wydarzyć, żeby sobie pozwolić?

Zapraszam na spotkanie w kręgu kobiet w poszukiwaniu pozwolenia na regenerację, odpoczynek i przyjemność.

My, kobiety jesteśmy cykliczne. To znaczy, że musimy regularnie odnawiać swoją energię.
A „musimy” znaczy, że MUSIMY, a nie „dobrze by było”, „jak tylko” …
Regeneracja to nie tylko przywilej, bo to przyjemność. To nasze Prawo osobiste.
Regeneracja to nie tylko obowiązek, szczególnie, gdy pracujmy z innymi.
To Prawo fizyki: żeby dawać, trzeba mieć z czego.
Regeneracja to przede wszystkim Prawo Natury. Wdech. Zatrzymanie. Wydech. Zatrzymanie. Wiosna. Lato. Jesień. Zima. Fazy księżyca. Nów i Pełnia. Miesiączka i Owulacja.
Jesteśmy cykliczne. Potrzebujemy regularnie odnawiać swoją energię.

PO CO?
– by dobrze pracować, potrzebujemy zadbać o narzędzie jakim jesteśmy w swojej pracy – dasz sobie czas i uwagę, by poukładać to, co ważne
– bo już czas, by zacząć żyć w zgodzie ze swoim naturalnym rytmem – zrobimy to wspólnie dla siebie i dla innych kobiet

„System pozytywnego reagowania to nasza tajemna broń w walce z wyczerpaniem, nadmiarem pracy i brakiem czasu. (…) Obiecałam sobie, że kiedy będę emocjonalnie, fizycznie i duchowo wykończona, spróbuję zwolnić, a nie zaciskać zęby i działać pod presją.” Brené Brown

JAK? CO ZROBIMY?
– pracujemy w kręgu kobiet (dzielimy się swoim doświadczeniem)
– odzyskamy pozwolenie na regenerowanie (ćwiczenie-doświadczenie, praca w polu – poprowadzi nas ciało, wewnętrzne czucie)
– skorzystamy z własnych rąk, głosów, serc (czasem jest to medytacja, wizualizacja, czasem masaż dźwiękiem lub zabieg polarity)

O PROWADZĄCEJ
Anna Rogowska – jestem psycholożką, terapeutką ciała i ekspertką pracy poprzez baśnie. Specjalizuję się w pracy z kobietami, które zawodowo zajmują się pomaganiem. Wspieram je w tym, aby zadbały o siebie, co najmniej tak jak dbają o swoich klientów. Uczę je regularnie i systematycznie odnawiać swoje siły i uzupełniać rezerwy. Bo z próżnego, to i Salomon nie naleje 🙂
Prowadzę autorską metodą trening metaumiejętności -cykl warsztatów rozwojowych Dzika Kobieta – Bliskie Spotkania, inspirowanych baśniami z książki „Biegnąca z wilkami” C.P. Estes.
Jestem inicjatorką Krąg Kobiet dla terapeutek oraz projektu QUO VADIS FEMINE.
Uwielbiam przyrodę, gotowanie. Zbieram zioła.
www.anna-rogowska.pl

KIEDY? GDZIE? ZA ILE?
Termin: 29 stycznia 2020 r. godz. 17.00-19.30
Koszt: 100,00 zł/os.
Zapisy: kontakt@rozkwit.bialystok.pl

Wydarzenie na FB.

Zapraszamy!

Zgłoszenie i opłacenie zaliczki za udział w Warsztatach jest równoznaczne z przyjęciem do wiadomości i zaakceptowaniem Regulaminu cennika oraz warunków uczestnictwa.